Nahrávam Udalosti

« Všetky Udalosti

  • Táto udalosť už prebehla.

ALL ABOUT BACKBENDS: workshop s Lenkou Zgung Minárikovou

máj 25 @ 15:00 - 17:30

eur20

Záklony sú jednou z mojich najobľubenejšich tém. Chrbtica nosí naše telo, dovoľuje nám stáť vo vystretej polohe a navyše je náchylna na zranenie a opotrebovanie, ak nie je podporovaná silným svalstvom. So správnym zahriatím a prevedením jógových pozicii je možné posilniť a vrátiť flexibilitu všetkým svalom, ktoré dovolia chrbtici byť funkčnou aj v neskoršom veku.

Na tomto workshope sa budeme venovať tomu, čo všetko sa zúčastňuje záklonových pozícii, rozoberieme všetky potrebné kĺby a ako ich ohýbať pre zdravé, ale aj hlbšie zakláňanie sa.

Kedy a kde: Sobota 25. Máj 2019, 15:00

Cena: €20 early bird do 17. maja, €25 normalna cena, €30 last minute od 24. maja

REZERVÁCIA: https://yogabeats.isportsystem.sk/#activity2207

?? Backbends are my favorite topic. The spine is bearing our whole body, allows us to stand upright, and is especially sensitive to damage if not supported with muscles properly. With good alignment and proper warm up in yoga asana practice, it is possible to strengthen and lengthen all the muscles, so our spine will hold us better in the future.

In this workshop, we will analyze what contributes to a backbend, building one joint after the other, for a safe, but also deeper backbending.

When and where: Saturday, 25. May 2019, 15:00

Price: €20 early bird until 17. May, €25 normal price, €30 last minute from 24. May

Podrobnosti

Dátum:
máj 25
Čas:
15:00 - 17:30
Cena:
eur20
Webstránka:
https://yogabeats.isportsystem.sk/#activity2207

Organizátor

Michala Sabová
Telefón:
+421902055899
Email:
info@yogabeats.sk
Webstránka:
www.yogabeats.sk

Miesto udalosti

Yoga Beats Bratislava
Obchodná 35
Bratislava, Slovakia 81106 Slovenská republika
+ Google Map
Telefón:
0902055899
Webstránka:
www.yogabeats.sk